Емпатія — це м'яз. Чим більше ви практикуєте усвідомлену, збалансовану емпатію — тим вона стає сильнішою та здоровішою. Інвестиція у власний емоційний інтелект — це інвестиція у якість усіх ваших майбутніх стосунків.
«Емпатія без меж — це не чеснота, а самозруйнування. Справжня емпатія починається із співчуття до себе», — Брене Браун, американська дослідниця-соціологиня, професорка, викладачка, авторка книг з соціології та психології.
Сьогодні з групою студентів Ф-24-11 практичний психолог Анамат Катерина Євгенівна провела івент на дуже цікаву тему, де розібрали поняття між емпатією та співчуттям, різницю між маніпуляцією та співзалежністю. Подбали про власні почуття та кордони. Наприкінці заняття студентам були надані корисні рекомендації та пам`ятка по збереженню себе, своїх меж та кордонів для відбудови здорових стосунків і особистісного зростання.
