Зі студентами групи Ф-24-19 практичний психолог Анамат Катерина Євгенівна провела тренінг про те як будувати здорові та усвідомлені стосунки, про глибокий погляд на природу емпатії — її силу, межі та темні сторони. Торкнулись типових маніпулятивних ознак, розглянули такий психологічний патерн, як співзалежність, і це зовсім не про турботу! Розглянули одну з найбільших пасток надмірної емпатії — порушення меж, кордонів та власних почуттів. Учасникам зустрічі були надані рекомендації з побудови здорової емпатії, а також була рекомендована пам`ятка, яку потрібно ВИВЧИТИ, і полягає вона із 2 конкретних питань:
1. Сьогодні запитайте себе: «Чи є у моєму житті стосунки, які мене наповнюють?»
2. «Чи є ті, що виснажують?»
Відповідь на це питання — перший крок до усвідомлених змін.
